たとえ小さくても自分を評価する

たとえ　どんなに小さな進歩でも生活のあらゆる部分で

自分がしたことをきちんと　評価しよう。

昨日はできなかったけど、きょうは部屋を掃除した。

出会った人に　自分からあいさつできた。

簡単なものだけど　自分で料理した。

トントン肩をたたいてほぐした。

自分のためにおいしいコーヒーを飲んだ。

人と比べずに、自分の進歩を認めてあげよう。

小さな進歩は自分でしか気づかないのだから。

誰かに気づいてもらうのを待っていないで。

だれも気付いてくれないと　嘆く前に。

心を自立させよう。

【自己肯定力を上げるベーシック講座】

＊開催日時＊

2017年５月20日（土）13:00～19:00

●料金：19,800円（テキスト代、修了証発行代含）

●講師：一般社団法人　日本セルフエスティーム普及協会

　　　　認定トレーナー　村田順子

●場所：千葉市中央区

＊お申込み方法＊

こちらのお申込みフォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/2cab2577445995

または

一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会ＨＰ

※お申込み後、セミナー代のお振込みをご連絡させていただきます。

【自己肯定力入門講座】もあります。

「自己肯定感」って何？

聞いたことあるけど、よくわからない。

「自己肯定感」を高めるきっかけを探している人へ

９０分にコンパクトにまとめた講座です。

＊開催日時＊

2017年５月１３日（土）13:30～15:30

●料金：3,240円（受講証発行代含）

●場所：千葉市施設またはカフェ