「めげずに続けること」メンタルの不調から回復するために

梅雨の走り　に入ったそうですね。

今日も　雨模様。湿度７１％と時計が示しています。

催眠療法士＆　

日本セルフエスティーム普及協会のJUNKOです。

身体の不調が　ココロの不調に。

ココロの不調が　体の不調につながっています。

今日もメンタルの不調から回復するために　実行てできることを書いていきます。

昨日のブログで「セルフケア」は一人っきりでするものではないよ、

相談できる機関を探すといいですよと書きました。

SNSでもいいし、公共の機関でもいいし

誰かと繋がっている感覚があると安心ですね。

ヒーリングやエステや占いや講座や電話相談、〇〇ホットライン

最初に相談した人が　ドンピシャで自分とばっちり相性が合うとは限りません。

そこで合わないからと言って、あきらめてまた一人の世界にこもってしまうと堂々巡り。

「すべての人と合うわけではない」を前提に　めげずに探してみるのも手です。

同じ相談事を次々といろんな人に当たってみてはいかがでしょうか。

そうしていくうちに巡り合うかもしれないし、

自分の中の相談力も上がっていきます。

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「ヒプノセラピーを受けてみたいけど、初めてだから不安」というかたへの

お試しコース　（1名～3名）

〈こんな方におすすめ〉

・催眠てどんなものなの？

・催眠で何かわかるの？

・自分に適したメニューがどんなものかわからない。

・セラピストを知ってから、本格的に受けてみたい。

対面/オンライン（50分）　4,800円

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そのメンタル不調は自己肯定感からきています。

自分を好きになって、自由を手に入れましょう🐈

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一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会協会HP

https://self-esteem.or.jp/