人間関係には「がっかり」もある

自分を好きになるヒプノセラピー　ヒプノセラピスト(催眠療法士）

自己肯定力アップトレーナーのJUNKOです。

今朝もクラブハウスで朝活しました。

今年の初め、クラブハウスがスタートした時

私の周りでは今日も明日もクラハ（クラブハウスを略してクラハ）　クラハとルームが開催されていました。

実験的にルームを開いてどんな層がルームに来るのか、

どんな悩みを持っているのかなどリサーチしたり。

最近は、悪く言うと下火に、よく言えば落ち着いてきて、

私にとっては、ちょうど快適な温度になってきたように感じています。

必要なルームにだけ顔をちょこっと出して参加して

たまにいい情報もらったりしています。

よかったら聞きに来てくださいね。↓↓↓

さて、あなたコミュニケーションスキルに自信がありますか？

人との対話を円滑にしていくのに必要なことって何でしょう？

コミュニケーション能力って、以前は自分の考えをうまく主張できたり、

相手を楽しい気分にさえること　なんて思っていました。

今もですが、今以上に人とのコミュニケーションが苦手だった私は

おもしろい話をするのが苦手で苦手で

とりあえず笑顔で微笑んであいづちを打ち、その場を取り繕っていました。

もちろん言いたいことは言えず、、、、

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フラストレーションが溜まる。

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人に会いたくない、人嫌いになる

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自分の世界に引きこもる

その時の自分の気持ちは

「こんなことを話すと嫌われる」

「相手を不機嫌にさせてはいけない」

「相手に意見に同意しなければいけない」

「いわなくてもわかってくれている」

こんな思い込みがありました。

相手を１００％満足させなければいけないという潜在意識

でもよく考えれば不可能なこと。

そんなとき「がっかりさせることも、がっかりさせられることもある」

という考えを持っていれば、

がっかりした時、がっかりさせられた時にも必要以上に落ち込まなくて済みます。

家族や夫婦、友人

「どんなに親しくても完全に分かり合えることはない」

これを知っているだけでコミュニケーションを恐れることなく楽しめます。

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