ヒプノセラピーでダイエット
6/30 エステサロン ブランカさんで
ヒプノダイエット講座を行いました(^-^)/
痩せて美しくなりたい女性が終結
ヒプノセラピー(催眠療法)でどうしてダイエットできるの？
と疑問をお持ちでしょうか。
ヒプノセラピーの養成コースの中にもweight managementが入っています。
ヒプノセラピーには、過去の記憶に退行して癒す方法と、良い暗示を潜在意識に入れていく暗示療法があます。
私のオリジナルのプログラムを作成してグループで体験していただきました。
初めて🔰ヒプノセラピーを体験する方もいらっしゃったので
短い時間のイメージを何回かに分けて入れました。
初めはイメージできなくても大丈夫。
目を閉じてゆったり呼吸してリラックスするだけでもヒプノの効果はあります。
焦らないことが大切。
そして大事なのはやっぱり自己肯定感(*^^*)
自分の身体を否定してはいけません❗
ここがダメ、
このお肉をなくしたい！
私は太っていて見苦しい(。>д<)
こんな否定を常に持っていると身体に拒絶のエネルギーを送っていることになります。
つらい！
ガマン！は必要ありません。
最後は全員で決意表明
｢◯◯までに 体重マイナスＸキロになります❗｣
しっかりとゴールを意図して
うっとりしながら、理想の体型になりましょう😊
ヒプノセラピーはカラダにも心にも優しいダイエット方法
また企画しますよ(^-^)/
音声プレゼント付
お楽しみに💝
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